Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Creatine 300 г

Creatine (Scitec Nutrition) 300 г
Артикул 3480
Производитель Scitec Nutrition
Цена 540 руб
Купить шт.
Ожидаем
Возможна доставка Возможен только самовывоз
В розничных магазинах нет в наличии
Рейтинг: 9.6 (43 оценки)
Отзывы (39 отзывов)
Вопросы (39 вопросов)
    Штрихкод: 728633107148

    Вопросы о продукте Creatine (Scitec Nutrition) 300 г

    Добрый день! Подскажите, как принимать креатин если в тренировочном дне 2 тренировки: первая утром в 8.00, вторая после 19.00?необходимо делить суточную порцию 5 гр пополам и принимать после каждой тренировки?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.11.2021 09:22
    Принимайте после основной тренировки 5 гр (наиболее энергозатрартной)
    <Виктор> 8.11.2021 09:41
    Илья, спасибо большое!Хотел уточнить еще 1 вопрос, так мое утро начинается с довольно интенсивной зарядки и пробежки в 6.00, в день отдыха пить креатин утром сразу после пробуждения или после данной физической активности?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.11.2021 09:54
    После тренировки.У вас это практически полноценная тренировка
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый вечер во время тренировок пит можно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.07.2021 08:30
    Лучше принимать после тренировки
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Правильно ли: в день тренировки принимать креатин (5г) + протеин сразу после тренировки, в день отдыха: утром перед завтраком креатин (5г)? Спасибо
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.09.2018 12:40
    Да,так вполне можно
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Подскажи пожалуйста, имеет ли смыс данная схема приема протеина, БЦАА и креатина? В дни тренировки: Утром после пробуждения: протеин с креатином Перед тренировкой: БЦАА После тренировки: БЦАА с креатином 30-40 мин после тренировки: протеин В дни отдыха: Утром после пробуждения: протеин с креатином. Так же вопрос: какую схема использовать при кардио? Спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.09.2018 09:07
    Креатин достаточно пить в дни тренировок после тренировки,в дни отдыха утром.Схема приема зависит от ваших целей-набор массы или снижение веса.
    <Дмитрий> 11.09.2018 16:42
    Цель снизить вес
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.09.2018 16:44
    Тогда как я написал достаточно.В дни отдыха креатин можно убрать
    <Дмитрий> 11.09.2018 16:52
    Спасибо!
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Занимаюсь пол года мне 18 лет даст ли мне прибавку в силовых прием креатина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.08.2018 08:22
    Креатин при должных, правильных тренировках всем дает прибавку
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Перепробовал несколько видов креатина моногидрата. У меня от приема происходит не задержка воды, а мочегонный эффект. В чем причина?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2018 15:34
    Причин учащенного мочеиспускания может быть много. http://sportwiki.to/Вред_и_побочные_действия_креатина
    <Игорь> 26.07.2018 15:48
    Читал уже данную статью. Там нет ответа. Странно, что у Вас нет ответа на данный вопрос, так как в отзывах по креатину я уже встречал подобные побочные эффекты. Значит это распространенная проблема.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2018 16:23
    Причины вашего состояния как и многих других могут быть абсолютно другие.О которых вы даже не задумываетесь
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Подскажите, при гастрите желудка креатин можно употреблять?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.07.2018 08:34
    Если гастрит в неактивной фазе то вполне можно
    <Артур> 15.07.2018 11:24
    То есть, он не спровоцурует повторное обострение?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.07.2018 11:28
    Этот вопрос надо решать с вашим гастроэнтерологом.
    <Артур> 15.07.2018 12:13
    99% врачей в поликлиниках , катекорически против спортивного питания. Гастроэнтеролог против даже протеина в виде добавки! Утверждая, что их применение приводит к панкреатиту и прочим проблемам ЖКТ.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.07.2018 12:18
    Относитесь к протеину как к обычной пище. Вам же гастроэнтеролог не запрещает есть.
    <Артур> 15.07.2018 15:10
    Именно про порошковые смеси врач говорит, что это концентрированные продукты, в которых куча ароматизаторов и красителей. И со временем, упортребляя такие вещи ЖКТ выходит из строя. Вот слова врача.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.07.2018 15:33
    Внимательно прочитайте состав продуктов из магазина.Удивитесь.
    <кррее> 15.08.2018 22:12
    Откуда в этом креатине взяться ароматизаторам и красителям - если он без вкуса и белый??))
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Прсле употребления небольшая частт остается на зубах, как будто мелкодисперсный песок-это нормальный состав креатина?
    <Dima> 21.03.2018 10:05
    Креатин не растворяется полностью и скрепит на зубах, это нормально для данной добавки
    <Дмитрий> 21.03.2018 12:36
    Спасиб
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Курс применения:1 месяц пью, 1 месяц отдыхаю, и заново-нормально так?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2018 07:57
    Да,вполне нормально
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Можно ли его пить с утра после пробуэдения совместно с бца или протеином?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2018 07:56
    Да,как вариант можно так
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Можно ли мешать креатин совместно с bcaa и пить данную смесь как до тренировки так и после?или лучше мешать с соком?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.03.2018 19:21
    Креатин лучше пить после тренировки,вполне можно с ВСАА
    <Дмитрий> 19.03.2018 19:23
    На банке написано про фазу загрузки-1 неделя 20граим в день-как понимать?)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.03.2018 19:26
    Можно пить без загрузки,по 5 гр после тренировки а можно с фазой загрузки.(насыщения)
    <Дмитрий> 19.03.2018 21:17
    А вообще можно узнать про работу креатина?и почему его надо пить сразу после тренировки?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2018 08:02
    http://sportwiki.to/Как_принимать_креатин_(научный_подход)
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    СРОК ГОДНОСТИ ПОДСКАЖИТЕ?
    <Максим Носов, эксперт 5lb> 14.01.2018 14:34
    Добрый день. Сроки годности длинные,минимум пол года вперед.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день Илья Подскажите пожалуйста. Как пить креатин если есть одна базовая классическая тренировка в неделю (90 мин) и одна кардиотренировка (+отжимания, брусья, турник и пресс)? Принимать ли в дни отдыха и тренировки (те каждый день) или только после 2х этих тренировок, а дни отдыха пропускать? С уважением Тарас
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.12.2017 12:47
    Если всего 2 тренировочных дня в неделю и вопрос набора массы не стоит достаточно пить после тренировки по 5 гр
    <Тарас> 17.12.2017 14:11
    Ну как раз хотел бы набрать массу! Или в таком варианте тренировок это не реально?
    <Тарас> 17.12.2017 14:15
    И если пить только после тренировки по по 5 гр, то когда необходимо делать перерыв? И делать ли вообще?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.12.2017 14:21
    Делайте 2 силовые тренировки в неделю.Курс креатина месяц.Потом нужен перерыв
    <Тарас> 17.12.2017 14:33
    Хорошо. Ну а тогда в первом варианте, когда пить только после тренировки 2 раза в неделю, когда делать перерыв и делать ли вообще?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.12.2017 14:37
    В любом случае без перерыва дольше месяца пить не надо
    <Тарас> 17.12.2017 14:40
    Это я понял. А в случае, которой вы советуете 2 раза в неделю, когда надо делать перерыв?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.12.2017 14:41
    Ещё раз - в любом случае через месяц
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Подскажите пожалуйста, сколько в 10 миллилитрах, грамм? Как понимаю, мерная ложка, это не разовая порция, все верно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.12.2017 12:00
    Порция 5 гр.Это примерно 1 чайная ложка.Так проще
    <Андрей> 4.12.2017 13:32
    да с порцией все было понятно... вопрос про мерную ложку!!! по сути она не к чему?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.12.2017 13:36
    Не могу сказать точно.Не знаю что за мерная ложка идет с продуктом
    <Андрей> 4.12.2017 14:10
    мерная ложка с надписью 10ml
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Очередной вопрос касательно объема мерной ложки. Сколько вмещает 1 черпак? П.С. чайная ложка может быть как 5, так и 7 гр. Вопрос именно к черпаку.
    <Алексей> 29.11.2017 10:01
    1 черпак, + - 1гр не кретично
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А глютамин лучше в капсулах или порошковый?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.11.2017 22:35
    Не принципиально
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Сразу после тренировки выпивать протеин,креатин и глютамин совместимо,ничего страшного?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.11.2017 17:34
    Протеин сразу не надо.остальное вполне
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Добрый вечер! Хотел уточнить,употреблять креатин по 5 гр. после тренировки и 5 гр. утром в дни отдыха? И можно ли его пить без сладкого сока,просто закинуть скуп и заесть овсянкой например,без употреблени простых углеводов?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.10.2017 11:04
    Любые углеводы подойдут. Овсянка тоже.Описанная вами схема верна.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 1
    Почему у него консистенция как у муки в отличае от других фирм?
    <Дмитрий> 24.07.2017 09:30
    Потому что это микронизировання форма креатина, в других гранулированная
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Добрый вечер, купил данный креатин в Вашем магазине, подскажите пожалуйста как и в каких дозах принимать при весе 90 кг. Один скуп это 5 гр.?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.03.2017 22:34
    Принимайте по 5 гр после тренировки.Да.1 мерная ложка
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    В банке есть мерная ложка(скуп),сколько она вмещает грамм?Можно считать 1 скуп порцией?
    <Максим Носов, эксперт 5lb> 19.03.2017 14:57
    Добрый день. Порция 5гр это 1 чайная ложка.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день,хочу данный креатин добавить в такую смесь:порция всаа,3 гр глютамина,3гр цитруллина и креатина 3гр,выпивать за 30 мин перед треней и сразу после,подскажите пожалуйста,все это можно смешивать в одном шейкере?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 25.02.2017 11:53
    Смешивать можно,без проблем.Но вот допустим креатин и глютамин лучше пить после тренировки.
    <Денис> 25.02.2017 12:44
    Я хочу что бы смесь получилась в виде предтреника,а креатин и глютамин вроде входят в состав
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Употребил килограммовую упаковку - результаты понравились. Купил второй раз. мМе казалось, что он нормально растворялся в жидкостях. Из этой же банке порошок очень долго в жидкости остается маленькими кристаликами. Время не замечал, но точно больше 5 минут. Это норма? Срок годности нормальный.
    <Алексей> 12.10.2016 09:53
    Это норма, креатин не растворяется полностью
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А вообще эти 3 добавки пьют?? Может я перегибаю палку и надо купить что из 2?или все таки их можно? Спасибо!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.09.2016 13:39
    Все это вполне совместимо
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите еще пожалуйста приобрел следующий товар, предтренировочный комплекс X-Mix Professional от VPS Nutrition,планирую купить BCAA Amino Decanate от MuscleMeds. Вопрос следующий как принимать и можно ли BCAA запивать Creatine 100% Pure от Scitec Nutrition? Спасибо!!!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.09.2016 11:10
    Предтренировочный комплекс пить за 30-40 минут до тренировки. ВСАА за 15 минут до и сразу после тренировки.После тренировки можно пить совместно с креатином.В дни отдыха ВСАА и креатин-утром по 1 порции.
    <Роман Еремин, эксперт 5lb> 10.09.2016 10:57
    Предтренировочный комплекс X-Mix Professional - употребляйте 1 порцию за 30-40 минут до тренировки, BCAA - непосредственно перед самой тренировкой и порцию после тренировки, Creatine 100% - в день тренировки после самой тренировки порцию с чем нибудь сладким(сок\протеин), в дни отдыха утром или на ночь.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Доброго времени,подскажите пожалуйста приобретал креатин в одном из ваших магазинов прошлой осенью на банке не указаны сроки годности.Можно ли как нибудь узнать сроки?? Так как пошел заниматься в зал,а банка почти целая.
    <Роман Еремин, эксперт 5lb> 10.09.2016 10:05
    Добрый день! Обратитесь по данному вопросу к администратору магазина в котором приобретали продукт.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Почему надо пить не менее 3,5 л воды после его употребления?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2016 09:42
    Креатин необходимо запивать (или размешивать) достаточным количеством жидкости, чтобы нивелировать дегидратационное действие и ускорить транспорт.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2016 09:44
    Дегидратационная терапия (лат. приставка de-, означающая устранение, избавление + греч. hydōr вода) — комплекс лечебных воздействий, направленных на удаление из организма избыточной воды.
    <Антон> 26.07.2016 15:28
    А каковы последствия недостаточного потребления воды? Негативные воздействия будут?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2016 15:30
    Конечно.И много.Обезвоживание процесс не приятный.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите,первый раз взял на пробу 100гр. баночку,а сейчас вот эту 300гр.Почемуто порошек из 100гр баночки был крупнее и не растворялся,а из 300гр банки,он растворяется практически полностью,креатин же вроде не должен растворятся,как так может быть у одного производителя?
    <Виталий> 14.07.2016 15:23
    Сталкивался с этим, в маленьких производитель использует гранулированный креатин(крупнее), а больших, микронизированный(такой почти растворяется). По качеству работают оба отлично !
    <Александр> 14.07.2016 17:17
    Недавно допил 300 гр. банку данного креатина. Помол достаточно мелкий, хоть и сравнить мне не с чем (мельче манки, но крупнее сахарной пудры), как мелкий кварцевый песок. В воде и в соке не растворяется совершенно.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Пить креатин сразу после тренировки или должен пройти какой-то промежуток времени ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.07.2016 08:00
    Креатин лучше пить сразу
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Можно ли запивать креатин водой с медом и сколько ложек меда надо? И еще , можно запивать газированной водой?(coca cola, 7u и тд)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 11.07.2016 09:59
    Не стоит усложнять-сок или вода с сахаром.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте , подскажите пожалуйста как правильно принимать креатин ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.06.2016 06:43
    После тренировки по 5 гр,в дни отдыха по 5 гр утром
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте,скажите можно ли креатин выпить не с соком, а размешать чисто с протеином на воде? Это будет транспортной системой?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.05.2016 17:09
    Да,протеин тоже хорошая транспортная система
    <Михаил> 27.05.2016 17:24
    А утром в день отдыха,обязательно это пить перед завтраком или можно в месте с приемом пищи?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.05.2016 17:57
    Можно с приемом пищи,желательно сладкой или белковой
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    можно ли пить креатин в 15 лет
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 5.03.2016 21:12
    При тяжелых тренировках и как следствие больших энергозатратах при правильном применении можно.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    У меня гонартроз коленных суставов,какие упражнения на ноги можно делать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.03.2016 18:24
    Как протекает болезнь,стадия?
    <Сергей> 4.03.2016 19:07
    Небольшой хруст ,2 стадия,вверх поднимаюсь тяжеловато
    <Сергей> 4.03.2016 19:29
    Болезни около 5 лет,сначала был сильный хруст,после уколов алфлутоп стал небольшой.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.03.2016 19:48
    При адекватном правильном лечении можно делать все,но не максимальные веса.Ну и конечно не при обострении.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите надо пить его крупинками или ждать полного растворения?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.03.2016 13:43
    Растворения ждать не обязательно
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите еще пожалуйста какой должен быть курс ? Приема Креатина
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.10.2015 10:51
    В первую очередь надо ориентироваться ан свои нагрузки. А вообще при прочих равных условиях-месяц.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите пожалуйста как правильно принимать ?????Несколько раз в день или раз ???
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.10.2015 19:20
    Креатин лучше всего пить по 5 гр. после тренировки.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Одна мерная ложечка равна 5 грамм???
    <Роман Еремин, эксперт 5lb> 4.06.2015 14:28
    Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    А можно его в протеин засыпать, и вместе с ним пить? Я еще немного не понимаю, сколько раз в день его принимать, и до или после тренировки? Заранее спасибо)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 30.05.2015 07:32
    Эффективнее принимать по 5 гр.после тренировки,можно и с протеином
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    правилам публикации

     

    Не является лекарством.
    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!