Интернет-магазин спортивного питания

Ваш город: _____

Есть вопросы? Звоните:

+7 (495) 646-87-80

Up Your Mass 2270 г

Up Your Mass (MHP) 2270 г
Артикул 1425
Производитель MHP
Выбрать вкус
Цена 2440 руб 2690 руб нет в нал.
Купить шт.
Ожидаем
Возможна доставка Возможен только самовывоз
В розничных магазинах выбранного вкуса нет в наличии
Рейтинг: 8.5 (235 оценок)
Отзывы (215 отзывов)
Вопросы (73 вопроса)
    Штрихкод: 666222091273

    Вопросы о продукте Up Your Mass (MHP) 2270 г

    Не подскажете, когда будет следующая поставка?
    <Максим Носов, эксперт 5lb> 20.08.2018 18:36
    Добрый день. К сожалению пока нет информации. Вы можете подписаться на уведомление и вам придёт сообщение когда продукт будет в наличии.
    <Кирилл> 20.08.2018 22:35
    А не скажете, какой из имеющихся гейнеров будет максимально близкой заменой?
    <Максим Носов, эксперт 5lb> 21.08.2018 12:00
    https://www.5lb.ru/catalog/gainer/beowulf-massive-light-2000-g.html
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    со сколько лет можно давать гейнер
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 29.07.2018 10:21
    С 18
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Если в одной порции содержится 23 г BCAA, нужно ли дополнительно принимать BCAA, или того, чт ов порции достаточно?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 17.03.2018 16:23
    В любом протеине есть ВСАА но это не значит что их не надо принимать отдельно
    <Андрей> 17.03.2018 12:45
    Дополнительный прием бцаа не бывает лишним
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Уважаемые диетологи, естествоиспытатели и иже с ними, прошу дать совет. Исходя из состава, это овёс. Если употреблять данный гейнер при сушке в пределах углеводного суточного рациона, сушка пойдёт или все же данный состав не подразумевает под собой углеводы низкой гликемической нагрузки, а состав это фикция? Спасибо!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.04.2017 12:02
    Если ваша цель-сушка, думаю гейнер вам пить не надо.Никакой.И дело не в составе. Так сложнее контролировать калории.
    <Александр> 16.04.2017 13:00
    Вопрос даже не в каллораже, уже сжигаю больше полученного даже с этим гейнером. Он заканчивается, и думаю, стоит ли покупать снова. Тут деликатный вопрос по качеству углеводов именно в этом гейнере, не будет ли пустая трата сушки, ибо если брать, то с целью исключить пропуски питания и упростить жизнь у плиты :)
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.04.2017 13:09
    Чтобы не запутывать ситуацию правильнее и проще будет не пить гейнер а получать углеводы отдельно.И именно те и сколько вам нужно.
    <Александр> 16.04.2017 13:20
    Спасибо за ответы!
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Я слишком уж худая и решила набрать жирка.Если его тупо пить ,но мало заниматься спортом много ли на берётся жира ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 8.04.2017 20:25
    Учитывая большое количество углеводов.возможно.Но все конечно индивидуально
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте,может ли от этого гейнера обсыпать ? Прыщи прям пошли,до этого пил сериус масс,все нормально было. Возможна ли аллергия на соевый белок?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.10.2016 10:14
    Аллергическая реакция возможна на любой препарат и пищевой продукт.Думаю стоит обратиться к врачу и понять характер сыпи
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Вкус неприятный, не взбивается нормально, ощущение порошка во рту!
    <Алексей> 14.12.2016 22:10
    Не обманывай, у шоколадной помадки вкус чудесный, лучше я не встречал. Но, например печенье-крем отдает соленым крекером. Не нужно обобщать, пиши конкретно про вкус
    <Алексей> 14.12.2016 22:12
    А блин, не понял до конца, что ты про взбивание писал - взбивается всегда отлично. Поэтому полностью с тобой не согласен.
    <Вова> 18.10.2017 12:57
    Взбивается хорошо, вкусы мне понравились: шоколадная помадка и миндаль-кокос. две банки по 2,270 покупать выгоднее, чем одну 4,188
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 5 / Нет 10
    блин купил с большими надеждами! уже месяц как пью каждый день! не на грамма не поправился! в чем может быть причина?( но на вкус хороший, химии не чувствуешь!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.10.2016 11:18
    Гейнер не панацея.Самое важное при наборе это правильно выстроенное регулярное (5-6 раз) обычное питание
    <Димон> 20.10.2016 11:28
    Здравствуйте, я вас понял! а что именно вы посоветуете ест?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.10.2016 11:48
    http://www.5lb.ru/phpBB/viewtopic.php?f=4&t=515 Посмотрите эти ссылки
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    До этого пил carnivore mass, результатом остался доволен! Хотел приобрести этот продукт , но продавец в одном из ваших магазинов сказал, что от этого Гейнера будет расти только живот и жир ! Посоветуйте как поступить
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 23.08.2016 09:49
    От приема любого гейнера при неправильном питании и тренировках можно набрать нежелательный вес.Если опыт применения гейнера есть,то берите смело
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите пожалуйста. Одна порция данного гейнера это 4 мерных ложки с 510 мл молока?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.08.2016 17:27
    Да,4 ложки.и 500 мл.Но можно начинать с половины порции.
    <Александер> 12.08.2016 14:29
    1 мерную за 40мин до тренинга. Остальное просто уйдет в унитаз
    <Сергей> 16.08.2016 22:38
    Александер. Как можно с Вами поговорить? Получить консультанцию.....
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Купил данный гейнер. Мой рост 185 см. Вес 68. Тренируюсь 3 раза в неделю. Скажите как правильно его пить.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.08.2016 15:46
    Начните с одной порции после тренировки.Потом возможно добавите еще одну днем между приемами пищи.
    <Сергей> 1.08.2016 15:35
    К полноте не склонен
    <Александер> 12.08.2016 14:32
    1порцию до тренировки - 1порцию после . Иначе во время тренировки мышцы начнут жрать друг друга. Поверь.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте! Купил данный гейнер. вкус сливочно-шоколадное пирожное. Размешал - выпил. По ощущениям вкусовым- что это казеиновый продукт. ТАк ли это? или мне показалось. просто
    <Ирина> 16.06.2016 16:23
    Вам показалось, добавьте больше воды или уменьшите порцию!
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Хочу подарить парню такой гейнер. у него непереносимость лактозы. Может ли ему быть плохо от него? мне сказали что он на основе растительного белка.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.03.2016 10:06
    http://sportwiki.to/Протеин_и_гейнер_без_лактозы Посмотрите
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте. Купила парню в подарок такой гейнер. Подарить еще не успела и узнала что у него есть непереносимость лактозы. Какой вред может быть в таком случае от данного продукта?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.03.2016 22:41
    Вздутие живота,боли,рвота.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, купил этот гейнер но возникли такие вопросы: я сам ростом 188, вес - 72 кг., 19 лет. Тренеруюсь 3 раза в неделю примерно по часу. Какими дозами мне нужно применять этот гейнер в тренеровочные дни и во время отдыха? До еды или после, до тренероки или после? И еще, одна мерная ложка, это та которая в самой банке есть? Просто вчера я засыпал 3 таких ложки, так как показалось, что 4 будет слишком.. Большое спасибо за ответы!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.03.2016 13:53
    Если нет опта применения гейнера начните с одной порции после тренировки-можете разводить и по 3 ложки.В дни отдыха пока можно не пить.
    <Николай> 20.03.2016 18:33
    Раньше, когда-то я пил гейнер... и пил его только после тренировки. Ноль еффекта (пил совершенно другой). Сейчас пью по 3 ложки 2 раза в день отдыха, и по 3 ложки с утра, за час до тренировки и сразу после тренировки, т.е 3 раза в дни тренировки. Набрал 2 кг с банки.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 20.03.2016 19:56
    Если переносите нормально можно пить после тренировки и в течении дня между приемами пищи
    <Александер> 12.08.2016 14:36
    В дни отдыха пить гейнер - деньги на ветер. Пейте в тренеровочные дни
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 2
    Когда будет в наличии (доставка по Мск) ?
    <Андрей Назаров, эксперт 5lb> 7.02.2016 15:18
    Здравствуйте.К сожалению информации о поставках данного продукта нет. Можете подписаться на уведомление на сайте и вам придёт сообщение когда товар поступит в продажу.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день. Прошу совета у опытных практиков! 32года, неск месяцев после очень большого перерыва. Начал с низкоуглеводки, силовых в зале и очень много кардио на велике/роликах/скакалке/бег. За пару месяцев хорошо скинул и подсушился. Сейчас мне говорят о целесообразном цикличном процессе, то есть после такой сушки 3-4 месяца поработать на массу и весной просушиться. Насколько оправдан такой будет подход? Второй вопрос. Если набирать, увеличить рацион постепенно на 200-300 ккал? Пересмотреть тренировку? Есть мысли попробовать этот гейнер (сейчас 4 раза ем и 2 перекуса. Тренировка в 20.00, изолят сразу после. На ночь казеин. Вес на месте, замеры тела немного увеличиваются) Учитывая все вышенаписанное, посоветуете ли мне вообще принимать гейнер? Спасибо за развёрнутые ответы.
    <SS> 13.10.2015 16:42
    Цель, набрать мышечную массу, увеличить силовые показатели, не набрав жир на боках и животе.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.10.2015 17:12
    Гейнер стоит принимать в том случае если набор массы идет тяжело и вы худощавого телосложения.Иначе лучше взять протеин и подтянуть диету на набор.Если организм "борется за каждую калорию" есть опасность набрать лишнее.Хотя какой-то процент жира при наборе все равно будет набран. У вас я так понял вес стоит.Есть смысл попробовать гейнер.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Скажите есть ли смысл совместить употребление или чередовать Hard Mass от Trec Nut, при худом телосложении? 25 лет 173/58. Думаю какой из них мне выбрать или оба употреблять. Какой то до а какой то после трени...
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.09.2015 13:32
    Нет смысла пить 2 гейнера одновременно,а вот гейнер и протеин вполне можно.
    <Макс> 10.09.2015 18:05
    в таком случае как употреблять и в каких количествах? и можно пару рекомендаций протеина при таком раскладе.?
    <Макс> 10.09.2015 18:08
    и ещё вопрос.. я начинающий посититель тренажерного зала, на начальном этапе стоит добавить к гейнеру креатин или бца? или первое время только гейнер попить без всего остального? если всё же можно сразу начать с добавкаами креатина или бца, то как принимать учитывая гейнер. Цель набор мышечной массы.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.09.2015 18:12
    Все зависит не от стажа занятий а от их тяжести и регулярности. Если тренировки тяжелые-стоит использовать весь спектр спортивного питания. Гейнер можно пить после тренировки а протеин утром,днем между приемами пищи и вечером.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Можно ли превышать указанную дозировку если есть нехватка углеводов
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 2.09.2015 19:26
    Когда разводите одну порцию лучше не превышать,а количество приемов можно делать как вам надо
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Купил данный гейнер. Приехала банка. вес на ней указан 2154г, а не как в описании 2270г. Данный гейнер уже покупал(не в этом маазине), вес был на банке как раз 2270. Поправьте в описании товара. Интересно зачем производитель сделал такую разницу.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Извините если задам тупой вопрос, но: порция 132г, принимать по рекомендации 1-3 раза в день. Получается если я буду пить этот гейнер 3 раза в день, то получается 2-х кг банки будет хватать на 5 дней (17 порций)...Я правильно всё понял? Или "порцию" нужно делить на 3 приёма? Кстати гейнер можно смешивать с протеином или креатином для набора мыш.массы, если эктоморф?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2015 18:15
    Гейнер нет смысла смешивать с протеином, он и сам состоит из протеина и углеводов.Лучше протеин если надо,принимать отдельно.Креатин можно.Порцию гейнера можно делить,не обязательно пить сразу всю,смотрите на ваши энергетические затраты и темп набора массы
    <Иван> 26.07.2015 19:07
    Забыл спросить: например я смешал порцию гейнера\протеина с водой\молоком, сколько по времени напиток может простоять в холодильнике или при комнатной температуре? То бишь по истечению какого времени напиток будет портиться, если я просто так его оставлю (на потом к примеру)?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2015 19:09
    В течении дня можно пить,лучше 4-5 часов
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день. Скажите углеводы считаем 2 грамма на килограмм веса ? Правильно . Если с учётом еды будем принимать гейнер что в сумме по углеводам не будет превышать суточную норму ,почему жир набирать с гейнера будет человек занимающийся бодибилдингом ? я про данный гейнер говорю . и какой вкус данного гейнера нормальный ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.07.2015 16:01
    Не понял ваш вопрос.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    гейнер принимаю до и после трени занимаюсь 4раза в неделю, каждый день бег 2км. подскажите можно ли мне принимать этот гейнер если я склонен полноте? начал принимать неделю назад
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 24.07.2015 06:41
    Если ваша задача быстро набрать мышечную массу,то принимать можно.Но внимательно считайте калории и контролирует набор веса.Если чувствуете что масса идет за счет жира,переходите на протеин
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите какой вкус самый нормальный ?
    <Дмитрий> 22.07.2015 10:14
    Бери шок помадку, не ошибешься
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте!Подскажите пожалуйста, можно ли мне максимально эффективно сэкономить этого гейнера, я вешу всего 60 кг при росте 173, заниматься активно в зале начну только сейчас, поэтому думаю мне можно как-нибудь образом принимать меньше чем рекомендуется, можно ли растянуть эту банку на дней 40?Как лучше это сделать?Само собой буду добавлять в свой рацион банан,молоко и творог.
    <Владислав> 26.06.2015 23:52
    И еще.Можете пожалуйста вообще порекомендовать качественные гейнеры с ценой до 3000, НО при условии что я смогу достаточно долго его употреблять, месяца 2.Не знаю какой лучше, с быстрыми углеводами и сахаром типа (weider super mega mass 2000) или на подобии этого(up your mass)?Рост 173, вес 60 кг, 17 лет.Достаточно тонкие кости и хило выгляжу, но не могу сказать что похож на ярых эктоморфов с нереально сухим телом.
    <Владислав> 26.06.2015 23:54
    Задача, за максимально короткий срок просто на просто стать крупнее.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2015 00:35
    Этот гейнер нормальный и качественный.Чудес не бывает-если вы хотите меньше потреблять генера,значит надо полноценно питаться обычной пищей.Если нормального питания нет,набрать вес сложно и экономить на гейнере не получится.С таким ростом и весом и целями как у вас надо принимать 2-3 порции в день
    <Владислав> 27.06.2015 00:42
    А можно эти порции разделить, например 1 порция=2 мерные ложки?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2015 00:48
    Все можно.Но будет ли вам хватать углеводов и белков=это вопрос
    <Владислав> 27.06.2015 00:51
    Большое спасибо!А подскажите пожалуйста еще, стоит ли принимать креатин?Хочу купить от maxler в капсулах.Не повредит он мне в 17 лет?И по сколько капсул когда принимать?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2015 01:01
    Креатин не повредит,принимайте рекомендованную дозировку
    <Владислав> 27.06.2015 01:06
    Порция составляет 5-6 капсул, это выходит за день нужно будет принимать 10 капсул?Есть смысл принимать например по 1 капсуле утром, перед тренировкой 2 и после 2?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 27.06.2015 09:15
    Креатин лучше принимать в общей дозе 5 гр.после тренировки
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! При обследовании на УЗИ выявлен небольшой камушек в почке. Вопрос: можно ли употреблять данный гейнер или вообще любые гейнеры, не спровоцирует ли их прием появление новых камушков в почках или желчном? Спасибо заранее за ответ.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.05.2015 11:48
    Причины образования камней многообразны,и от чего камни появились у вас сказать сложно. Поэтому дать гарантию что они не будут образовываться нельзя
    <Валерий> 15.05.2015 12:26
    Илья, спасибо за ответ! Буду консультироваться со своим врачом.
    <Валерий> 15.05.2015 19:14
    Илья, подскажите еще пожалуйста: для организма вреден холестерин. В данном гейнере он есть в количестве 5 мг на порцию. Это много или ничтожно мало и не стоит опасаться? Спасибо.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 15.05.2015 19:33
    Холестерин бывает разный и не всегда плохой,в организме он играет важную роль.Не стоит бояться
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите указано есть в наличии в 9 магазинах, но для заказа не доступно. Это значит что есть в наличии в розничных магазинах или как?
    <Борис Лавров, эксперт 5lb> 14.04.2015 09:32
    Да все правильно,в рознице.
    <Метан> 14.04.2015 10:08
    Стоит добавить в фильтре галочку наличие в розничных магазинах, а не просто в наличие, т.к. В таком случае показывает товар только для заказа в интернете , а мне удобнее заехать.
    <Рог> 18.04.2015 13:06
    В этом гейнере есть креатин?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.04.2015 13:22
    Нет
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день! Выпил уже почти всю банку 2кг, результата практически нету 1 кг от силы, пил каждый день (выходной пол порции, тренировка с утра и после трены по пол порции) посоветуйте может какой нибудь другой гейнер.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2015 10:25
    Пейте 2 раза по порции и подумайте по обычному питанию,возможно в этом причина.
    <Дима> 13.04.2015 10:39
    я вешу 60 кг, мне не вариант пить в день целых 2 порции, это получается перебор по соотношению веса на грамм гейнера
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2015 10:44
    Тогда добирайте обычным питанием,если калорий не хватает,вес не сдвинется
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, есть ли в нём ГМО?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 12.04.2015 21:43
    Если не указано значит нет.
    <Сергей> 13.04.2015 08:40
    а что должно быть написанно ? тут состав есть но я же не знаю есть ли в нём гмо.. SLOW CARB™ GLYCEMIX LGI®: углеводная смесь (ячмень, овес, овсяная клетчатка), PROBOLIC®: протеиновая матрица продолжительного действия, усиленная аминокислотами [Supro® соевый протеиновый изолят (с фосфатом кальция и лецитином), казеинат кальция, сафлоровое масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия (молочный дериват), дикалий фосфат, моно- и диглицериды, лецитин, токоферолы, натуральный ароматизатор, диоксид кремния, какао, липидый комплекс: триглицериды со средней цепью, смесь полезных жирных кислот [порошок масла огуречника (GLA), конъюгированная линолевая кислота (CLA), масло примулы (GLA), порошок льняного семени (ALA), омега 3 комплекс (EPA & DHA)], гумми-смесь (ксантановое гумми, целлюлозная камедь, carrageenan), оксид кремния, ацесульфам калия, соль, витаминная смесь (аскорбиновая кислоты, ди-альфа-токоферил ацетат, ретинил пальмитат, ниацинамид, кальций пантотенат, холекальциферол, пиридоксин гидрохлорид, рибофлавин, тиамин мононитрат, цианокобаламин, фолиевая кислота, биотин), дикальций фосфат, сукралоза, banaba leaf extract (Lagestroemia speciosa).
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2015 08:46
    Последнее время производителей обязывают писать об этом
    <Сергей> 13.04.2015 11:02
    Нет , я хочу спросить есть ли в этом составе гмо ? Я просто не знаю как он обозначается
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 13.04.2015 11:22
    http://www.znaytovar.ru/s/Markirovka-produktov-na-osnove.html Вот посмотрите.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    За неделю набрал 2кг (пил каждый день по 2 раза в обычный день,и 3 раза в день тренировки). Качаюсь 3 раза в неделю на разные группы мышц и хожу на кикбоксинг 2 раза в неделю (там небольшая нагрузка на мышцы,отработка ударов и бои в основном). Так вот,пошла вторая неделя,а я уже третий день не могу набрать даже 100 грамм. С утра просыпаюсь и одна и та же цифра на весах. Подскажите что делать? Может быть стоит заказать какие-нибудь витамины? Я эктоморф если что.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 10.04.2015 16:39
    Во-первых возможно тренировки слишком интенсивные.Все таки набор массы и 5-разовые занятия совместить сложно. Второй вариант добавить к гейнеру креатин,протеин.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, а будет ли смысл пить этот гейнер 1 раз только после тренировки? Занимаюсь 3 раза в неделю
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 9.04.2015 19:57
    Все зависит от того сколько калорий вам требуется под Ваши тренировки.Возможно одного раза недостаточно
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите пожалуйста,когда появится в мешках по 4530г ? Больше месяца нет =\
    <Роман Еремин, эксперт 5lb> 8.04.2015 13:50
    Следите за обновлениями на сайте. Так же вы можете подписаться на появление этого продукта, нажав на кнопку "уведомить". По поступлению этого товара мы отправим уведомительное смс сообщение!
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Всем привет! Хотел бы узнать- вот я смешиваю 3-4 ложки на 450мл. Пить 1-3 раза в день.. это растягивать 450мл на сутки, или этот объем считается за 1 раз?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 7.04.2015 19:09
    Добавьте одну порцию продукта (4 ложки) в 430–510 мл. Это описано разведение одной порции
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Здравствуйте, поджскажите, когда в наличии появятся самые популярные вкусы? С корицей мне не понравился.
    <Борис Лавров, эксперт 5lb> 6.04.2015 09:16
    День добрый, ожидается в конце месяца.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Такой вопрос, пью 2 недели, все время на воде, щас только после трены уже 3ий раз пью с молоком, появилась какая то сыпь, просто чешется место, начинаю чесать, появляется прыщ, как будто комар укусил, перестаю, пропадает и потом так же в другом месте, может ли это быть от Гейнера? Или от молока?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.04.2015 00:05
    Это может быть от чего угодно.Если на воде все хорошо,то не проводите эксперименты,так и пейте
    <Дряблый> 16.05.2015 22:23
    У меня от смеси с молоком вообще диарея была!!! Как только перешел на воду, все встало на свои места. То, что Вы сейчас рассказываете, у меня бывает тоже от употребление каких-либо продуктов. Это так организм реагирует, что ему что-то не нравится. так что гейнер этот лучше всего на воде...
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Может кто дать совет когда лучше принимать данный гейнер? Эктоморф,57кг, хожу на кикбокс два раза в неделю и два раза качаюсь в домашних условиях. У меня очень хороший обмен веществ.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 31.03.2015 16:06
    Лучше всего принимать после тренировки.И еще можно днем один раз.А вам может быть даже до 3 раз в день.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Пью две недели по 2 раза в день полторы ложки между завтрак/обед и полторы после трены, результата на весах нету пока что вообще, вес 58кг, что посоветуете?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.03.2015 12:51
    Одна порция это 4 ложки,пейте по рекомендациям производителя
    <Иван> 26.03.2015 13:04
    на 60 кг положенно 106 грамм гейнера, если я буду пить по 4 ложки за один раз и всего 8 в день, то я превышу свою дозу раз в 5, потому что в одной порции 132 грамма
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.03.2015 13:36
    Дело не только в вашем весе а еще в тех нагрузках,что вы себе даете
    <Иван> 26.03.2015 14:11
    так что нужно повысить нагрузки или все-таки повысить кол-во гейнера ?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.03.2015 14:21
    2 недели еще не срок для выводов,пока оставьте так,тем более что ваших нагрузок я не знаю,все подбирается индивидуально
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    сколько грамм углеводов усваивается организмом в сутки на 60 кг веса ??????
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.03.2015 14:55
    По аналогии с протеинов это не работает.Подсчитать потребности и усвояемость углеводов у конкретного человека можно только индивидуально
    <Гоша > 22.03.2015 17:10
    тогда ответьте мне пожалуйста как пить правильно данный продукт если я хочу пить по пол порции 2 раза в день (по белкам мне не хватает а по статистике что нужно 106 грамм Гейнера на 60 кг веса, мне наоборот перебор.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 22.03.2015 17:27
    Я вам советую так-гейнера пейте сколько вам надо а если не хватает белка,добирайте его из других источников.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    везде и все говорят по разному по поводу того, как правильно пить данный продукт после тренировки?!?! одни говорят нужно сразу же после трены, а другие говорят только категорически минут через 30 после трены, ответьте же уже наканец раз и навсегда когда?!?!??!?!!
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 21.03.2015 20:22
    Пейте сразу после тренировки
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    купил банку, а в ней порожка этого чуть больше половины всего, это нормально, или под биток должно быть???? Ответьте пож.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 1
    Купил банку, а ложки мерной нету, это нормально!?!? и как узнать если на банке написано 4 ложки 1 порция, как узнать сколько в этой мерной ложке?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.03.2015 21:02
    1 порция-132 гр.
    <Дима> 19.03.2015 22:53
    Ложка должна вообще быть или нет?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 19.03.2015 23:21
    Должна.Может на дно осела при транспортировке.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 2 / Нет 0
    купил банку, думаю пить 2 мерные на 300-350 мл воды между приемом пищи утро/обед и после тренировки так же 2 ложки на 300-350 воды, в дни отдыха 1 раз в день между самым большим перерывом в пище так нормально будет? только еще вопрос в выходной день 1 раз пить так же 2 мерные на 300 или 4 мерные на 600?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.03.2015 13:34
    Схема нормальная.В выходной пить один раз, можно и половину дозы
    <Дмитрий> 18.03.2015 17:41
    а по поводу питания если я, допустим, не претендую на гору мышц и все такое, я эктоморф и мне нужно просто набрать как можно больше кг, можно ли жрать все подрят естественно по режиму или стоит чего то избегать, например там жаренное, жирное, и прочее . ?
    <Мелехин Илья> 26.03.2015 12:49
    Я думаю у вас нет ограничений в питании
    <Андрей Черногоров> 4.04.2015 17:00
    А если вам небезразлично ваше здоровье в целом, помимо набора эфимерной "массы", к питанию нужно подходить со здравым умом. Если конкретнее, то куча нюансов - жаренное - на чем жаренное и на сколько ЗАжаренное. Жирное - что именно за жиры - животные/растительные, чего больше омега3/6/9 и т.д. Изучать тему здорового питания нужно широко, а не просто идти к однобокой цели "набрать массу", которая потом может обернуться болячками.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Я девушка. У меня рост 173, вес 55 кг. Хочу набрать вес, тем более что предстоит операция на челюстях и есть будет невозможно первый месяц, лишь потягивать водичку и разнообразные жижи, пюрешечки. Стоит ли приобретать продукт, учитывая что силовые нагрузки если и будут, то сугубо "личного" плана и не по расписанию? поможет ли данный гейнер набрать вес?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 16.03.2015 16:54
    Конечно.Если есть или планируются в связи с болезнью пробелы в питании,гейнер поможет по крайней мере вес не потерять
    <Акустика> 26.03.2015 13:05
    а сколько я наберу вес с одной банки?, если начну употреблять сейчас по инструкции
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 26.03.2015 13:39
    Невозможно предположить сколько вы наберете,это зависит от огромного количества факторов
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Какой вкус посоветуете????
    <Борис Лавров, эксперт 5lb> 14.03.2015 10:36
    День добрый, обычно берут классические вкусы шоколад/ваниль.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Скажите пожалуйста, есть гейнер похожий по составу на Up Your Mass только без сои? Знаю что соя присутствует во многих протеинах и гейнерах, но не как основной ингредиент продукта. Как то смущает что в данном продукте соя на первом месте. Спасибо.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 28.02.2015 21:01
    Вы правы соя входит во многие гейнеры и не стоит этого боятся. Если без не то вот этот не плох http://www.5lb.ru/catalog/gainer/cytogainer_5443g.html
    <Александр> 1.03.2015 09:51
    CytoGainer 5 кг за 7 тыщ, дороговато как то для гейнера, в данный момент не могу себе позволить). Но состав хороший у него. По моему производители специально засовывают в спортпит сою, что бы он по дешевле стал. Посмотрю еще на другие продукты, может найду оптимальный для себя по составу и цене). Спасибо.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 37 / Нет 0
    Собираюсь приобрести данный гейнер. Буду использовать как добавку к основной пище. Кушаю полноценно 3-4 раза, с утра правда не получается покушать, можно ли принимать этот гейнер с утра, а через 30-40 мин кушать еду как 2ой-завтрак? Перед тренькой пойдет этот гейнер? После тренировки можно его пить или же в нем медленные угли и не эффективно будет? Так же прошу совета, какие взять BCAA в капсулах?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.02.2015 13:02
    Упор надо делать на обычное питание,3-4 раза мало.Генер можно принимать между приемами пищи и после тренировки.По поводу ВСАА,эти неплохие. http://www.5lb.ru/catalog/bcaa/bcaa_1000_60c.html
    <Санек> 4.02.2015 13:31
    А то что в нем медленные углеводы, а после тренировки нужны быстрые... Это нормально что я его буду после треньки пить? Да я понимаю, что упор на обычное питание важно, но у меня не получается набрать дневную норму калорий, поэтому рассчитываю на гейнер, между основными приемами пищи.
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 4.02.2015 16:41
    Гейнер нормальный,после тренировки можно пить.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Подскажите знающие люди, интересует этот гейнер. Вне тренировочные дни собираюсь принимать между приемами пищи, кушаю полноценно 3-4раза. В тренировочные дни, хочу пить за полтора часа до треньки и после треньки через 30мин. Подойдет такой вариант? Или в этом гейнере медленные угли и такой вариант не подходит?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 3.02.2015 16:21
    Ваш вариант приема нормальный,вполне жизнеспособный
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Добрый день, не на одном сайте читал что одним из преимуществ этого гейнера низкое содержание сахара 1г на порцию. На моей банке вкус шоколадная помадка указано 23г. вопрос: Есть ли разница по количеству сахара на порцию в зависимости от вкуса, например если сравнить с корицей или другими вкусами??! заранее спасибо !
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 1.02.2015 10:58
    Думаю что разницы нет
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Какой гейнер лучше пить для эктоморфа?
    <Мелехин Илья, врач спортивной медицины> 18.01.2015 21:06
    Лучше подойдет гейнер с высоким содержанием углеводов,нужны и быстрые и медленные углеводы.
    <archi> 18.01.2015 21:38
    Можете сказать какой именно гейнер?
    <Борис Лавров, эксперт 5lb> 19.01.2015 09:31
    http://www.5lb.ru/catalog/gainer/arnold-iron-mass-3620-g.html http://www.5lb.ru/catalog/gainer/Pro_Complex_Gainer10lb.html
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Когда поступление в магазины?
    <Борис Лавров, эксперт 5lb> 22.12.2014 14:22
    Поступит после нового года.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Правда ли, что соевый белок, содержащийся в данном продукте, вызывает гинекомастию?
    <Иван> 2.12.2014 09:54
    нет это слишком притянуто за уши.
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 2
    Купил банку, вкус fudge brownie. Все хорошо, размешивается нормально. Но когда пью, есть какое-то непонятное ощущение в горле, как будто начинает заболевать. Небольшая боль-дискомфорт. Больше симптомов никаких нет. Через 3-5 минут проходит, после последнего глотка. Странно ;)
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 1
    Не нашел на банке страну-производителя. Плохо, что нет наклеек с описанием на русском языке.
    <Александр> 12.11.2014 15:40
    Там, где наклейка Amino Acid Profile и написано сколько аминок в банке, под ней инфа. Лого MHP и производитель 21 Dwigiht Place, Farfield, NJ NJ- это сокращение от New Jersey. США
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    Не понимаю как можно тратить такие бешеные деньги на гейнер. Его же можно сделать самому, причем намного дешевле и из более качественных продуктов и зная, какие компоненты пихаешь, хотя и далеко не так вкусно. В итоге себестоимость моего гейнера на 100г составляет ~30-35руб, когда себестоимость этого гейнера составляет 79руб. Раньше сам покупал гейнеры, но потом поумнел, начав искать информацию и суетиться.
    <Андрей> 27.09.2014 14:47
    Чувак, думаешь мы об этом не знаем ? Гейнеры покупают те, у кого нет времени нормально поесть или места где купить готовую еду, а ты предлагаешь еще и готовить это самому. Если пол дня дома находишься, конечно мутить самому лучше, но если целый день по делам разъезжаешь, а еду покупаешь готовую лишь в определенных местах, то без гейнера сложновато, имхо. А так согласен, не слишком выгодная покупка.
    <Чувак> 28.09.2014 12:39
    ну расскажи из чего гейнер ты деалешь?
    <Серж> 23.10.2014 12:28
    творог+овсянка+банан в блендере например
    <Антон> 29.10.2014 11:40
    Овсянка это не готовый продукт,без термической обработки есть его это тоже самое что есть муку.Поэтому получается,что у тебя в этом гейнере в основном быстрые углеводы,то есть-хрень.
    <александр> 21.02.2015 14:25
    Я покупаю гречневые хлопья(получается около 400руб за 2 кг гречневых хлопьев) ,и насыпаю 70-100гр хлопьев в блендер чтоб измельчить,затем туда 1 черпак протеина и стакан воды,и взбиваю снова, гейнер готов!!! На все уходит 5 мин!!! Вот вам чистые ,качественные,углеводы,без всяких добавок!! 100% продукт
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 7 / Нет 5
    Всем привет.пил true mass.гейнер хороший только от него у меня появилась сыть .сказали что аллергия на какие то компоненты.посоветовали этот гейнер так как состав отличается.кто подскажет так ли это ?у кого была такая же ситуация ?
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0
    что то не совсем понимаю как пить, написано что надо 4 ложки, но т.к производителям верить нельзя и для меня это слишком много я ложу 2 ложки и наливаю 500 мл молока, пью между завтраком и обедом 250 мл и остальное допиваю между обедом и ужином, а в дни тренировок сразу после тренировки, правильно ли я пью?
    <Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 18.08.2014 10:53
    Ув.Иван, не понятно почему Вы не доверяете производителям. Суть гейнера в повышении калорийности Вашего питания. Поэтому гейнер рекомендуют упортеблять сразу после тренировки и между приемами пищи. Начинать следует с небольшого количества продукта, постепенно увеличивая порцию.
    <Иван> 18.08.2014 11:00
    доверия нет потому что они специально пишут так, что-бы люди быстро выпивали всё и шли за новым, этот гейнер не дешёвый и каждые 2 недели тратить по 2000 слишком дорого, к тому же я не стремлюсь быть супер тяжело отлетом или пауэрлифтером, я сейчас вешу 71-72 и мой идеал это 80-85, предел 90, хотя насчёт 90 тоже сомнения, у кого то 90 выглядит отлично, а у кого то те же 90 просто ужасно, слишком большие
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Ребят взял пакет 4.5 кг. Нигде немого найти дату изготовления. Может подделка? И вообще бывает такая фасовка 4.5 кг?
    <Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 11.08.2014 16:58
    Да, бывает
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 1 / Нет 0
    Ребят взял пакет 4.5 кг. Нигде немого найти дату изготовления. Может подделка? И вообще бывает такая фасовка 4.5 кг?
    <Евгений Ковтуненко, эксперт 5lb> 11.08.2014 13:51
    Ув.Дмитрий, да, у данного продукта существует упаковка весом 4,5кг
    <Гуру> 10.08.2014 17:55
    разумеется бывает
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 1
    Так как его лучше принимать? Вариантов услышал немерено. А если конкретнее, то интересует вот что: 1) Можно ли его принимать ВМЕСТО завтрака (и сколько ложек)? Боюсь, что ВМЕСТЕ с завтраком он в меня просто не войдет. На упаковке вроде рекомендуется его принимать первым делом с утра 2) Надо ли его принимать ДО тренировки? И если надо, то в каком лучше количестве и за сколько времени? 3) Надо ли его принимать ПОСЛЕ тренировки? В каком количестве и через сколько? А если я тренируюсь поздно вечером? 4) И вообще, в каких случаях (и кому) лучше принимать его по 2 ложки, а в каких (и кому) по 4? А каждый ли день? А сколько раз?
    <Александр> 12.11.2014 15:42
    Sportwiki тебе в помощь
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 5 / Нет 0
    занимаюсь биатлоном трени 6 раз в неделю. рост 170 вес 58кг. тренировки есть скоростные есть длительные есть силовые. рацион 3 раза в день. первая треня в 10 утра вторая в 4 дня. как принимать и какой продолжительности курс?
    <///> 26.10.2014 11:23
    Какой курс? :D Рацион увеличить хотя бы до 4 приемов хорошей, качественной пищи. Завтрак из продуктов, через пол часа после окончания тренировки порция гейнера, через 2,5-3 ч. снова нормальная пища(богатая белком и медленными углеводами, витаминами, клетчаткой), тренировка, через 30 мин после окончания тренировки снова порцию гейнера, через 2,5-3ч ужин, опять-таки, нормальный, перед сном казеиновый белок(например, обезжиренный творог). Я так понимаю, нужно поднять массу и поддерживать ее. У вас наверняка быстрый обмен веществ из-за "сплит тренировок" и расходуется много энергии. Хотите массу, ешьте больше, но с увеличением количества трапез :)
    Ответить  Вопрос полезен?  Да 0 / Нет 0

    Добавить вопрос

    Уважаемые клиенты! Здесь можно задать вопрос о продукте, а отзыв о нем можно оставить в разделе «Отзывы».

    Имя*
    Вопрос*
    Фото
    правилам публикации

     

    Не является лекарством.
    Продукт не является лекарственным средством.
    Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет.
    Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!